Jumat, 17 Oktober 2014

a vida

Me parece que perdió la cuenta de cuántas veces he leído y oído de los matrimonios de famosos que fallan casi izquierda y derecha. No es que me importa (y personalmente yo no), parece extraño que a menudo vemos las estrellas de cine y de televisión como personas sin defectos, vivir la vida de cuento de hadas de la riqueza y el glamour. Supongo que todos tenemos que dejar de enterrar la cabeza en las nubes y la cara la realidad.

Hay muchas maneras de perder su sentido de autoestima a pesar de lo trivial que pudiera conseguir. Pero pase lo que pase, todos debemos tratar de no perder nuestro propio sentido de sí mismo.

Entonces, ¿qué se necesita para ser un corte por encima del resto? Estas son algunas de las cosas que usted puede pensar y mejorar en que debería ser suficiente para una semana.

1. Conozca su propósito
¿Usted está vagando por la vida con poca dirección - con la esperanza de que usted va a encontrar la felicidad, la salud y la prosperidad? Identificar tu propósito o misión declaración vida y usted tendrá su propia brújula única que lo llevará a su verdad al norte cada vez.

Esto puede parecer difícil al principio cuando ves a ti mismo ser en un ala cerrada o incluso muertos. Pero siempre hay ese pequeño resquicio para cambiar las cosas y se puede hacer una gran diferencia para ti mismo.

2. Conozca sus valores
¿Qué valoras más? Haz una lista de tus 5 valores. Algunos ejemplos son la seguridad, la libertad, la familia, el desarrollo espiritual, el aprendizaje. Al establecer sus metas para el 2005 - ver sus metas en contra de sus valores. Si el objetivo no se alinea con ninguna de sus cinco principales valores - es posible que desee reconsiderar o revisarlo.

El número no debe desanimar, sino que debe motivar a hacer más de lo que nunca puede soñar.

3. Conozca a sus necesidades
Las necesidades insatisfechas que pueden evitar vivir auténticamente. Cuídate. ¿Tiene una necesidad de ser reconocido, de tener razón, estar en control, de ser amado? Hay tantas personas que vivieron sus vidas sin darse cuenta de sus sueños y la mayoría de ellos terminan siendo estresado o deprimido, incluso para el caso. Enumere sus cuatro principales necesidades y conseguir que se reunieron antes de que sea demasiado tarde!

4. Conozca sus pasiones
Ya sabes lo que eres y lo que realmente disfrutar de la vida. Obstáculos como la duda y la falta de entusiasmo sólo le obstaculizar, pero no van a descarrilar su oportunidad de convertirse en la persona que debe ser. Exprésate y honrar a las personas que ha inspirado a convertirse en la persona misma que querías ser.

5. En vivo desde adentro hacia afuera
Aumentar la conciencia de tu sabiduría interior reflejando regularmente en silencio. Comuna con la naturaleza. Respira profundamente para relajar su mente distraída. Para la mayoría de nosotros citadinos que es difícil de encontrar, incluso la paz y tranquilidad que queremos, incluso en nuestra propia casa. En mi caso, yo a menudo siento en una habitación poco iluminada y jugar un poco de música clásica. No hay sonido, sí, pero la música lo hace calmar la bestia salvaje.

6. Honra a tus puntos fuertes
¿Cuáles son sus rasgos positivos? ¿Qué talentos especiales tienes? Lista tres - si te quedas atascado, pregúntele a las personas más cercanas a usted para ayudar a identificar estos. ¿Eres imaginativo, ingenioso, bueno con las manos? Encontrar maneras de expresar su auténtico yo a través de sus puntos fuertes. Usted puede aumentar su confianza en sí mismo cuando se puede compartir lo que sabes con los demás.

importante saber

Casi todas las mujeres ha sido bendecida con la capacidad de tener un hijo por lo menos una vez en su vida. Está considerado como uno de los más grandes regalos que una mujer puede dar a su marido. Teniendo un niño haría que la pareja más cerca juntos, y en este determinado momento de su vida que realmente puede llamarse una familia. Al enterarse de que la mujer está embarazada, la mayoría de las parejas con entusiasmo empezar a planificar su embarazo y posterior parto.

Cuando se habla de embarazo, es importante saber acerca de los problemas con respecto a antes de la concepción de dar a luz. Un chequeo con el médico o la partera sería aconsejable que la mujer con el fin de enfrentar los hechos en el parto. Se necesita preparación física para dar a luz, ya que esto podría realmente cambiar la función normal pupuk organik cair murah del cuerpo de la mujer. Un cuidador sería de gran ayuda en la preparación del cuerpo de la mujer en la concepción, y también difundir información sobre posibles problemas en el embarazo. La ansiedad se sentía en este momento, ya que la mujer sería realmente tiene que seguir ciertas precauciones con el fin de concebir un bebé sano. Mediante la búsqueda de asesoramiento en materia de concepción, la seguridad, los cambios de estilo de vida, las vitaminas prenatales, y la importancia del ácido fólico, la mujer realmente podría preparar para dar a luz.

En la preparación para el embarazo, es necesario un cambio en el estilo de vida de la mujer. Fumar cigarrillos es un definitivo no-no, y también el consumo de alcohol. Estas adicciones pueden afectar a la salud de la mujer y su bebé por nacer. Una mujer que tenga que perder o ganar peso, de acuerdo con su peso actual en relación con su altura y constitución. Ser demasiado gordo o demasiado delgado puede traer complicaciones tanto para la mujer como para el bebé. Un buen comienzo en la preparación para el parto sería establecer una rutina de ejercicios para el periodo del embarazo. Preguntar al médico acerca de la nutrición y la elaboración de se recomienda para posibles preguntas relacionadas con el ejercicio y la ingesta de alimentos.

Aprender más sobre el cuerpo de la mujer, mientras que en las primeras etapas de dar a luz es esencial para el conocimiento adecuado de la situación. Varias partes de cuerpo de una mujer tienen funciones específicas cuando se trata de embarazo. Ciertos trastornos de ambos futuros padres deben discutir con el médico para obtener información adicional de antecedentes de salud. La ansiedad y el estrés también se siente por la pareja ya que esta es una etapa muy importante para la mujer. El estrés antes de la concepción es normal en mujeres a punto de dar a luz, teniendo en cuenta factores tales como la programación, la sexualidad y la autoestima, entre muchos otros.

En la preparación para el embarazo, la pareja debe ser lo suficientemente seguras como para saber cómo manejar a un niño. El conocimiento de los síntomas tempranos del embarazo también son importantes ya que estos son signos de que el parto iba a suceder en el momento oportuno. Cuando la pareja siente que están listos, luego de una visita al obstetra / ginecólogo (ginecólogo) ayudaría a espigar más información sobre el embarazo. En este punto, la pareja puede hacer uso de un calendario de embarazo con el fin de seguir el debido tiempo de dar a luz.
La ansiedad se siente a menudo por las mujeres cuando saben que están embarazadas. Los sentimientos de preocupación y tensión son signos habituales que muestra su ser ansioso por dar a luz. Pero al pasar tiempo con su marido, las visitas regulares al ginecólogo, encontrar tiempo p